1、胎儿健康与体重
孕37周还有多久生,胎儿已经在母体内成长了近9个月,体重也逐渐增加到6.5磅左右,身长约19英寸。此时,胎儿的肺部已成熟,准备好呼吸新鲜空气。
此时,准妈妈需要注意孩子的胎动规律,每日应该有10次左右的胎动,如果感觉胎动减少或者停止,应该及时就医。
为了保障孩子接受充分营养,准妈妈应该合理安排饮食,多摄入蛋白质、钙质以及维生素等营养成分。
2、产前体征
孕37周时,溢乳是一个十分普遍的现象。这是由于乳房准备好哺乳小宝宝而造成的。此时,准妈妈也会发现自己尿频加重,这是由于生殖器官向下压迫膀胱造成的。
还有一个最可信的体征就是宫缩。随着孕期的不断推进,子宫会开始频繁收缩,这是准备迎接分娩的信号。如果宫缩频率明显增加、并且伴随有腹痛、腰痛等症状,那么要及时就医。
3、分娩准备
孕37周还有多久生,意味着离预产期越来越近,准妈妈应该开始为分娩做好准备。可以选择在家准备好一些必要的用品,如围产垫、生理盐水、手套等。也可以了解医院的分娩流程,熟悉自己的产科医生,做好分娩计划。
同时,准妈妈需要做好心理准备,做好迎接新生命的准备。分娩可能会有疼痛和紧张感,但准妈妈应该相信自己和医护人员,配合呼吸和分娩技巧,度过这个特殊的时刻。
4、注意事项
孕37周还有多久生,准妈妈应该避免长时间的站立、拍打腹部、过度劳累以及情绪波动等。此外,要及时就医处理一些看似小问题,如阴道出血、羊水破裂、羊水过多或过少等。
最后,要加强个人卫生,保持外部阴道清洁,避免感染。
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