什么是闭经

闭经是指女性月经周期延长至45天以上，或是月经一直未出现的现象。一般来说，闭经指的是连续三个月没有月经，这种情况比较常见。

月经多久没来算闭经

一般来说，如果您的月经周期比较稳定，如果超出您预计的周期一个星期以上，您就可以先进行一些自我检测。如果您想要确诊在自我检测未果的情况下，建议去医院进行妇科检查。至于确定闭经的具体周期，这需要根据女性的具体情况来定，不同的女性有不同的规律。

闭经的原因

闭经的原因是多样的，比较常见的有以下几种：

1、荷尔蒙失调，比如卵巢功能障碍等；

2、过度减肥或是营养不良；

3、体重过重或是肥胖；

4、过度运动或是过度劳累；

5、心理因素，比如焦虑、压力等。

如何保持月经周期的稳定

要保持月经周期的稳定，女性需要注意以下几个方面：

1、保持合理的运动和休息；

2、饮食注意均衡，避免垃圾食品；

3、定期进行体检，及时发现和解决身体问题；

4、保持良好的心态，避免过度紧张和压力。