1、低烧的定义

一岁的宝宝由于免疫系统发育不完备，常常会受到感冒、发烧和其他疾病的困扰。低烧是指体温在摄氏37.5~38.5度之间的轻微发热，通常情况下不需要使用药物。

对于一岁以下的宝宝，低烧也有可能是正常的生理反应，例如孩子长牙或接种疫苗时都可能出现低烧。但是，如果低烧持续时间过长或出现其他症状，家长应该及时就医。

2、低烧多久退烧

低烧持续时间的长短是受到多种因素的影响，包括发烧原因、孩子的年龄、健康状况等因素。

对于一岁的宝宝来说，通常情况下低烧可以在1到3天内自行退烧。在这期间，家长需要注意观察孩子的症状，多让孩子休息，饮食保持清淡，确保足够的水分摄入。如果孩子身体状况没有得到改善，或者出现其他症状，如呼吸急促、咳嗽、腹泻等，应及时就医。

3、如何帮助宝宝退烧

对于一岁的宝宝，如果是因为接种疫苗或长牙导致的低烧，一般不需要特殊处理，孩子体温会在几天内自行下降。但是，如果孩子身体不适或发热超过三天，家长可以采用以下方法帮助孩子退烧：

1、温水擦身。可以用湿毛巾或海绵蘸温水擦拭孩子的身体，帮助降低体温。注意温度不能太低，以免引起孩子晕厥。

2、多喝水。保持足够的水分摄入，可以帮助排出体内的毒素，促进退烧。可以给孩子喂水或少量的果汁等，但是不要给孩子喂太多的液体，以免影响食欲。

3、药物治疗。如果孩子身体极度不适，可以在医生的指导下使用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但是，家长一定要按照医生的建议使用药物，并注意避免过度使用和误用药物。

4、如何预防低烧

预防低烧是可以通过一些措施来实现的。

1、注意宝宝的卫生。保持宝宝的环境清洁卫生，经常洗手和消毒，对于预防感染疾病非常有效。

2、合理饮食。按照宝宝年龄和身体需要，提供营养均衡的食物，保证宝宝的免疫力有所提升。

3、避免人群聚集。尽可能避免去人流密集的场所或接触病人，避免感染传播。

4、定期接种疫苗。按照医生建议和国家规定，及时接种各种疫苗，可以帮助宝宝避免感染多种疾病。