1、孕前补钙是否有必要？
孕前补钙有助于准备好足够的钙质储备，防止孕期骨质疏松症。因为孕期的营养需要量增加了，补充钙质的必要性也就日益突出。同时，孕前补钙有助于提高孕妇对孕期和分娩可能产生的身体负担的耐受力。
2、孕期补钙有哪些注意事项？
补钙首先需要注意的是补钙剂的质量。选用质量有保障的品牌，并遵照医嘱正确使用。其次，孕妇应该注意食物清淡，避免辛辣、过于油腻的食物，以免对胃产生负担，并降低孕妇的食欲。同时还需注意，孕期的饮食必须均衡，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆腐、芝麻等。
3、孕晚期怎样更好的补钙？
孕晚期的补钙最好以天然钙为主，不宜长期服用含钙多的保健品。食物中的钙吸收率低，可以食用些富含钙的食物，并进行锻炼以提高身体的钙吸收率。同时，在妊娠晚期，胎儿对钙的需求量明显增加，可以适当多摄入一些钙，因为钙也是对胎儿正常发育必不可少元素。
4、何时需要补钙？
孕期的补钙应该因人而异，但一般认为，缺钙的孕妇应该在孕中期开始补钙，至少补上三个月，因为这段时间胎儿骨骼发育非常迅速，需要大量的钙。同时，每个孕妇的身体状况也不同，应该根据自己的身体情况来选择适合自己的补钙时间。
- 上一篇： 烧伤后多久会不痛 烧伤多久后止痛？
- 下一篇： 上嘴唇肿多久才能好 上唇肿胀需多久恢复正常？