1、中药的类型和功效

去湿热的中药种类繁多，如黄连、黄柏、龙胆、茯苓、桑白皮、车前子等等。这些药物在中医理论中有着不同的功效，如清热解毒、利水消肿、透疹解毒等，通过不同的方式去除身体里的湿气和热气。

因此，需要在正规的中医师的指导下，在结合自身病情和体质的情况下选择适合自己的中药种类。

2、治疗周期因人而异

治疗湿热的中药喝的时间因人而异，主要取决于个体体质、病程以及治疗方法。

对于慢性湿热问题，一般需要较长时间的调理，可以根据中医师的指导持续服用数个月，甚至几年时间。而对于急性湿热病症，如感冒、腹泻等，症状可以得到缓解后，就可以停止服用中药了。

3、需要坚持服用

中药治疗需要坚持服用，不能中途停止。半途而废不但不能解决问题，容易反复患病，还会对身体造成不必要的负担。

而且，中医治疗的作用是在于慢慢调理身体，从而提高身体的免疫力和健康水平，所以需要长期坚持。

4、配合饮食调理

在中药治疗的同时，还需要配合饮食调理，尽可能避免油腻、辛辣、海鲜等食物，多吃新鲜、清淡、易消化的食物。

另外，多喝水也是非常重要的，可以有效地帮助排出体内多余的湿气和热气，加速身体的新陈代谢以及中药的吸收和作用。