自慰对身体的影响

长期的自慰会对身体造成一定的伤害，对于六年自慰的人来说，可能需要更长时间来恢复。首先，自慰会导致生殖系统受到刺激，过度的刺激会导致生殖器官过度疲劳，影响生殖能力。

其次，自慰会导致身体分泌过多的激素，影响身体的内分泌平衡，导致身体免疫力下降，并且也可能影响心理健康，导致焦虑等问题。

恢复的时间因人而异

对于六年自慰的人而言，恢复的时间会因人而异。一般来说，需要改变不健康的生活习惯，调整饮食，增加运动量，保持心理健康等方面。对于有严重生殖系统问题的人来说，可能需要更长时间的恢复。

建议寻求专业帮助

对于有生殖系统问题的人来说，最好咨询专业医生，进行全面的身体检查，并结合具体的身体情况，制定科学的恢复方案。

同时，如果出现焦虑、抑郁等心理问题，也应该及时寻求专业心理医生的帮助，进行适当的心理治疗。

不要忽视健康教育的重要性

对于自慰问题，我们需要从健康教育的角度进行认识和引导。对于青少年而言，应该及时进行性健康教育，引导他们正确认识自己的身体，增强自我保护意识。

同时，应该引导青少年养成健康的生活习惯，保持良好的身体状态，预防自慰对身体造成更多的伤害。