1、戒毒的时间因个人情况而异
自己在家戒毒的时间并不是固定的，因个人的毒瘾程度、毒品类型、戒毒方法等情况而异，一般来说，要在戒毒的过程中做到科学听从医生的指导，靠自己的毅力和信念去戒瘾，才能达到理想的戒毒效果。
2、戒毒需要坚定的决心和信念
戒毒是一项非常艰难的过程，需要戒毒者具有坚定的决心和信念，要自控能力极强，以克服毒品带来的躁动、无聊、痛苦折磨，这是戒毒成功的最根本因素。
同时自己在家戒毒是需要有家人朋友的关心和支持，亲友的关心和支持能够有效地缓解戒毒者由于戒毒所产生的种种负面情绪，此时物质和心灵上都需要有大量的支持，以帮助戒毒者坚持下去。
3、戒毒过程中需要进行身体健康的调节
自家戒毒是需要进行良好的身体调节，比如说戒毒者需要进行户外运动、均衡饮食、听风听雨、晒晒太阳等一系列能够使身体保持在良好状态的活动，同时，也需要正确地进行心理调节，例如适当的放松自己的神经负担等，以方便自己在戒毒的过程中达到积极向上的精神状态。
4、戒毒为何成为必备功课
戒毒是成为独立健康的富有正义感和责任感的人的必备功课，在戒毒的过程中，你会明确的认识到毒品对健康、家庭和世界的危害，戒毒不是别的，就是对自己人生的负责任和回归合法平等、自尊自信的生活的开始。虽然自己在家戒毒过程较为困难，但是只要在戒毒的过程中保持理性，相信自己会取得很大的梦想，成为更好的自己。
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