1、生理健康方面

对于28岁的男性来说，多久一次需要考虑到生理健康问题。研究表明，规律的性生活对于男性有益处，能够减少前列腺炎、精囊炎等生殖系统疾病的发生率。

同时，男性也应该根据自身生理状况和性能力情况进行调整。一般来说，28岁的男性性能力处于鼎盛期，可以根据自己的需求和情况来决定多久一次。

2、心理健康方面

除了生理健康问题，心理健康也是影响多久一次的重要因素。男性在性生活中能够获得愉悦感和满足感，但过度频繁的性生活也会对心理产生负面影响。

因此，28岁男性需要了解自己的性需求和性压力，根据自己的性情况适度控制多久一次。

3、情感关系方面

情感关系也是影响多久一次的一个因素。男性应该在性生活中考虑到女性的需求和情感状态，保持沟通和信任，以避免性关系对情感关系产生负面影响。

此外，28岁男性可能正在经历恋爱或婚姻关系，需要考虑到双方的情感需求和沟通，根据情感状态适度控制多久一次。

4、生活方式方面

生活方式也会对多久一次产生影响。不良的生活习惯，例如熬夜、饮食不规律、压力过大等，都会对男性性功能产生负面影响。

28岁男性应该注意饮食、作息、运动等方面的调整，保持身体健康，从而适度控制多久一次。