1、生理周期和个体差异
生理周期是影响性生活频率的一个因素，一般来说，女性的性高潮期和排卵期更容易性欲高涨，而男性则没有明显的生理环节。此外，男女个体的生理和心理区别也会导致它们对性的需求和频率不同。
因此，正常的男女多久一次并没有一个固定的标准，可以根据个体的身体状况、生理周期来适应自己的性行为次数。
2、年龄和健康状况
随着年龄的增长，身体的机能开始下降，对性的需求和能力也会相应变化。年轻人更容易有高频率的性生活，而老年人则需要适当减少性生活的频率。此外，性生活的频率还与个人的健康状况有关。
例如，如果有一方患有性传播疾病、前列腺炎等性器官疾病，则通常需要暂停性生活，恢复期间需要适当控制性行为频率。
3、伴侣间的沟通和关系
伴侣间的沟通和关系也是影响性生活频率的重要因素。与异性相处，有效的沟通和关注可以增强彼此之间的互动，从而增加性生活的频率。并且，良好的关系和沟通可以提高性生活的质量，增强双方的满足感和愉悦度。
但是，如果伴侣间的沟通和关系疏远或出现其他问题，这可能导致性生活频率的降低。
4、外界和文化环境的影响
外界环境和文化背景也会对性生活频率产生影响。例如，国家和地区的法律法规、宗教信仰、文化背景等都会影响人们对性的认知和态度。
此外，社交媒体和网络对人们的态度和认知也产生了巨大的影响，这使得人们的性观念变得更加多元化和宽容。但是，同时也面临着网络色情和不良信息的影响，人们需要懂得辨别和控制自己的行为。