1、什么是凸出来的疤痕？

凸出来的疤痕是由于皮肤受损后的愈合过程出现异常，导致瘢痕组织过分增生，从而形成外观凸起的疤痕。一般是伴随着组织损伤和新陈代谢的变化而产生的。

凸起的疤痕分为两种类型，一种是疙瘩型疤痕，通常出现在耳垂，下颌、胸部以及肩部等部位，另一种是瘢痕疙瘩疤痕，通常出现在关节、肘部、手腕以及踝关节等疤痕可见到凸起、有扭曲征象。

2、疤痕消退的时间

关于凸出来的疤痕消退的时间是众说纷纭的。一般来说，轻度疤痕的恢复时间为6个月至1年，疤痕消退的时间也要根据疤痕的大小、位置、深浅以及个人体质等多种因素来综合判断。

此外，对于新疤痕，还需要进行适当的护理和诊疗，以帮助新疤痕尽快消退。

3、消退疤痕的方法

消退疤痕的方法因人而异，在消退疤痕之前，需要正确地诊断疤痕，了解疤痕的类型、形成原因和特点，然后根据疤痕的类型及所在部位，进行针对性的治疗方案。

常见的治疗方法包括：局部外用，物理治疗，激光疗法，手术治疗等，其中，手术治疗比较适合大面积疤痕的患者，而激光治疗则是治疗浅表性和比较扁平的疤痕的较好方法。

4、预防疤痕产生的方法

为了避免疤痕产生，可以在生活中做好以下预防措施：

1、伤口不要受到挤压、拉扯、磨擦等刺激。

2、保持伤口干燥，适时进行伤口的清洁和消毒。

3、伤口愈合后，可以使用压力缚带、压力袜等方式，减缓伤口的压力，防止疤痕产生。

4、避免吸烟，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，有助于加速伤口的愈合。