1、晒脱皮是什么

晒脱皮是因为阳光中的紫外线破坏了皮肤细胞的结构，导致皮肤干燥、脱水后出现脱皮。此外，经常接触水、洗澡过于频繁等原因也会让皮肤更容易出现脱皮的情况。

2、脱皮后的皮肤需要怎样保养

脱皮后的皮肤受到了损伤，容易发生感染。在恢复期间，我们需要做到以下几个方面来提高皮肤的保护能力：

1）补充水分：脱皮的皮肤需要补充大量的水分。可以通过多喝水、使用保湿霜等方式来补充水分。

2）避免摩擦：脱皮的皮肤很敏感，容易受到摩擦的刺激而进一步损伤。在恢复期间，需要减少穿紧身的衣物、避免过度揉搓等行为。

3）避免阳光直接照射：晒脱皮后的皮肤比较脆弱，需要避免阳光的直接照射，尽可能地待在室内或者在室外带有遮阳伞、太阳帽等护具。

3、晒脱皮恢复需要多长时间

晒脱皮的恢复时间因人而异，一般而言，恢复需要2周到1个月的时间。如果晒伤较为严重，个别情况下甚至需要更长时间恢复，需要注意观察晒伤症状是否有恶化的迹象。

当皮肤脱皮时，我们不能够使用磨砂膏等刺激性的物品来清理脱落的皮肤，这会进一步伤害皮肤，延长恢复时间。

4、如何防止晒脱皮的发生

预防晒脱皮的最好方法就是防晒。在夏天阳光强烈的时候，我们需要做到以下几个方面：

1）选用合适的防晒霜：选择SPF值高、具有广谱防护功能的防晒霜。

2）避免在太阳最强烈时出门：通常来说，中午11点到下午3点是夏季阳光最强烈的时间。

3）着装合适：尽量减少暴露在太阳下的皮肤部位，穿上宽松透气的夏季服装。