1、砸黑指甲为何会出现肿胀？

手指甲砸黑肿胀是外力撞击所致，瘀血和水肿是人体在遭受外伤后产生的一种自我保护功能。当手指甲砸黑时，皮下毛细血管会破裂，导致瘀血和水肿出现，肿胀的程度与撞击的严重程度有关。

同时，如果砸伤的部位受到炎症等其他外部因素的影响，瘀血和水肿的时间会更长，甚至可能引起感染等并发症。

2、消肿有哪些方法？

1.冷敷 温度较低的物体可以收缩血管，减少炎症反应，促进小血管壁的修复，有利于消除水肿。因此，冰袋、毛巾等温度较低的物品适合用来冷敷。但是冰袋不要直接敷在皮肤上，要用毛巾包裹住。

2.保持手指处于高位，有助于减轻水肿。因为手指处于高位时，血液回流顺畅，减轻了局部水肿的压力，并有助于排出瘀血和渗出液。

3.避免外伤，如无必要，应减少手的活动，以免撞击部位瘀血和水肿加重，延长消肿的时间。

3、手指甲砸黑后多久能消肿？

手指甲砸黑后消肿的时间因人而异，一般情况下，瘀血多在3-7天内消散，水肿时间也会因伤情和个人体质不同而有所差异。若伤势较轻，消肿的时间也会相对较短。

如果手指甲砸黑后肿胀时间很长，或者颜色逐渐加深，则需要就医治疗。如果出现疼痛、红肿等感染症状，应及时就医，避免导致更严重的后果。

4、手指甲砸黑后如何预防？

为了避免手指甲砸黑，可以采取以下措施：

1. 戴手套：手套可以保护手指免受意外伤害，如工作或运动时要涉及到重物或器械等，可以佩戴手套。

2.注意维护手指甲的健康：手指甲表面如果长时间被污垢、痂皮等覆盖，会使手指甲的健康受到影响。应保持手指甲表面的清洁，及时修剪指甲。

3. 训练手的平衡力：增加手指的力量和平衡性，可以使手指甲更加健康。可以通过练习握力、伸展等手指运动，增强手指的力量和灵活性，防止手指疲劳和伤害。