1、冰毒对人体的危害

首先，要说清楚冰毒对人体的危害，才能更好地理解手发麻的原因以及解决方法。冰毒长期使用会对身体造成很大的伤害，能够导致血管收缩、心脏病、中风、癫痫、精神病等身体和精神方面的问题。

冰毒使用后，能迅速进入人体脑部，导致血管不断收缩，血流量减少，从而在较短的时间内造成中枢神经系统持续的刺激，大脑不断产生多巴胺，导致下降，从而出现一系列的精神及生理上的症状。

另外，长期使用冰毒的人，还有可能出现末梢神经功能受损，导致手或脚出现麻木、刺痛的感觉。

2、手发麻的可能原因

手发麻是冰毒对末梢神经的影响造成的，导致部分神经的传导受到损害，从而无法正常地传达信息，出现麻木、刺痛等感觉。这种情况在血管收缩或血小板增多的情况下较为普遍，也可能是由于使用冰毒时，身体循环系统本身出现的问题所导致的。

除此之外，一些研究表明，使用冰毒还能影响人体的神经递质，使得神经元放电变得异常，从而导致手部无法顺畅地传递信息。

如果手持续发麻，还可能伴随其他症状，例如手部冰冷、四肢无力、手指发凉等等。

3、自我观察及应对措施

当手部发麻时，应该及时采取措施应对。可以通过以下方式自我观察体征，帮助了解症状：

1）观察双手是否红肿、发热。

2）观察有无手指变色、打鼓现象。

3）观察有无指间关节疼痛或感觉肿胀。

4）观察有无双侧颈动脉搏动弱或不对称。

当手部发麻时，应该立刻停止使用冰毒，多喝水，补充维生素B1和维生素C等营养物质。此外，可以按摩双手或多做手臂放松操，以加速血液循环，改善手部的麻木和刺痛感。

4、就医治疗及预防措施

如手部麻木持续时间较长，或是伴随其他症状，应该及时就医治疗。治疗方法包括针灸、推拿、中药外敷、药物治疗等等。在治疗的过程中，同时也要停止使用冰毒以及其他毒品，避免手部麻木问题的进一步加重。

预防冰毒手部发麻的最好方法，就是停止使用冰毒，以免患上因吸毒而引发的各种疾病。

此外，平时要多进行有氧运动、饮食健康、保持良好的心态和作息规律等，有助于减少身体的压力和疲劳，从而降低末梢神经受损的可能性。