钙尔奇孕妇要吃多久

孕期是一个特殊的时期，对于孕妇来说，饮食是非常重要的。孕期合理的饮食可以提供各种营养素，满足胎儿的需要，保证胎儿健康。而孕妇不足的营养素也会影响胎儿的正常发育。钙尔奇作为一种营养保健品，对于孕期的孕妇来说，也是非常适宜的。那么，孕期的孕妇要吃多久钙尔奇呢？

1、孕前及孕期的钙补充

孕期的营养储备需要在孕前及孕期前半年逐渐积累，其中钙质是一个非常重要的营养素。孕期的孕妇在孕前或孕早期就应该开始补钙，这样才能够有效的保证胎儿的正常发育。而钙尔奇作为一种优质的钙补充剂，孕妇可以根据医生的指示，在孕前及孕期适当补充。一般建议孕前三个月至孕期结束都可以补钙。

2、根据个人身体情况而定

孕妇的身体状况不尽相同，需要根据个人情况来进行调整。如果孕妇的体内钙储备情况良好，那么可以适当减少钙尔奇的摄入量，如果身体缺乏钙质，需要多补充，建议就可以进食钙尔奇长达3-6个月。

3、确定钙尔奇的剂量

孕妇使用钙尔奇的剂量需要根据自身身体情况来确定。一般情况下，孕妇每天需要补钙800-1200mg。在孕中后期，胎儿骨骼的生长加速，母体对钙质的摄取量也会增加。建议孕妇可以在医生的指导下，选择合适的剂量。

4、消化系统的情况

孕期的孕妇的消化系统较为敏感，消化吸收能力受到了很大的影响。因此，补充钙尔奇也需要注意孕妇的消化能力。如果孕妇的消化系统比较敏感，建议可以在饭后2小时服用，而如果孕妇的消化系统比较强，可以在饭前服用。而且要合理搭配，不要和其它的药物连着服用。

总结

孕期的孕妇需要适当的补充钙质，这对于胎儿的正常发育是至关重要的。钙尔奇作为一种质量有保障的营养保健品，对孕期的孕妇补钙非常适宜。补钙的时间要视孕妇的身体情况及营养储备情况而定，一般情况下建议孕妇在孕前至孕期结束都可适当补钙。而孕期补钙的剂量则需要根据孕妇的身体情况及医生的指导来确定。