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生病了 两天不能吃了 还能撑多久 生病2天无食 等待何时好?

2023-04-13 03:10:47 暂无评论 问答

1、身体状况和营养需要

生病两天无法进食,身体状况将受到影响。身体的代谢速度将降低,在没有能量补给的情况下,身体将会开始利用脂肪来维持能量消耗。然而,长时间的不进食对于身体来说是个巨大的负担,营养不良、失水和营养素缺乏的风险增加。所以,想要撑过更长时间,还需要提供一些必要的营养物质,例如蛋白质、维生素和矿物质等。

因此,对于不能进食的人来说,需要考虑使用一些高营养密度的替代品,如营养饮料、蛋白质饮料、骨头汤和果汁等。在一定程度上,这些替代品可以帮助维持身体状况,并且使得身体能够更容易地撑过更长的时间。

2、身体的流体需求

生病时,身体需要更多的流体来补充,因为身体需要对抗病毒和细菌。如果身体接受不到足够的水分补充,身体的代谢过程将受到影响,尤其是肝脏和肾脏的健康状况。这样一来,身体的正常代谢水平将会降低,身体会进入一种节能状态,这也意味着身体的耗能率将降低。这种现象也被称为水分配合综合征。

因此,对于不能进食的人来说,每天至少需要摄入8-10杯水以及一些电解质补充剂。这将有益于维持身体的基本代谢过程,并为身体维持健康状况提供所需的水平。

3、身体的生理小调整

生病时,身体的代谢过程也会随之发生变化。例如,身体的肾上腺素和去甲肾上腺素水平将会升高,这将有助于提高身体的代谢率和维持身体内稳态的平衡。但是,长时间的不进食会让身体处于一种紧急状态,这将导致肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌情况和水平发生变化。

因此,对于不能进食的人来说,需要让身体适应这种新的代谢状态。可能需要禁食12-24小时,让身体的消化系统得到休息,这样一来,身体将会更有效地利用脂肪和糖来产生能量,维持身体运转的平稳状态。

4、营养补给的时机和方式

生病时,身体需要摄入更多的营养物质才能维持身体运转的平稳状态。但是,营养补给的方式和时间也是非常重要的。如果身体一下子摄入太多的营养物质,身体的消化系统将无法吸收,导致不适和消化不良。

因此,对于不能进食的人来说,营养补给应该循序渐进。开始时,可以使用骨头汤或果汁等先进食能量较小的营养品进行营养补给。在身体越来越好的情况下,可以逐渐增加饮食量,同时增加营养密度。最后逐步过渡到完整的饮食。

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