推油一般多久做一次

推油对于很多人来说已经成为一种常规的身体保健方式。但是，每个人在推油方面的需求程度以及身体状态都不尽相同，因此推油的频率也会有所不同。

身体需求

每个人的身体状况和需求都不同，因此推油的频率也会有所差异。对于那些长时间久坐或者工作强度大、体力消耗明显的人士，推油可以帮助缓解疲劳、放松身体，因此可以选择更频繁地推油，比如每周一次或者每两周一次。

而对于身体状态较为健康的人，推油可以作为一种调整身体状态、放松心情的方式，因此可以选择每个月一次或者隔一个月一次，露个面就可以达到身心愉悦的效果。

年龄差异

随着年龄的增长，人的身体状态也会有所不同，因此是否需要推油以及推油的频率也有所不同。

对于青少年来说，推油的需求通常不是很强烈，可以选择每个月一次或者隔一个月一次。而对于中年人来说，可以适当增加推油的频率，比如每两周一次或者每周一次，有助于缓解身体的疲乏和紧张，增加身体的免疫力。对于老年人士来说，推油的频率可以减少到每个月一次或者更少。

个人喜好

推油除了对身体有一定的保健作用之外，其实也是一种享受。不少人会因为喜欢推油的感觉而选择增加推油的频率，比如每周一次或者每两周一次。而有些人则会因为无法接受推油的感觉而选择减少推油的频率，比如每个月一次或者隔一个月一次。因此，个人的喜好和需求也是影响推油频率的因素之一。

结论

推油的频率不应该盲目追求，应该结合自己的身体需求、年龄和个人喜好来进行调整。对于需要缓解疲劳、保持身体健康的人士，每周或者每两周一次比较合适；对于需要调整心情、放松身体的人士，每个月或者隔一个月一次就足够；而对于老年人士，可以适量减少推油频率，避免身体过度劳累。