1、新生儿的睡眠时长

新生儿在出生百天以内，每天睡眠时间一般在16-20小时之间。但由于每个婴儿的生长发育情况不尽相同，睡眠时间也会有所不同。其中，白天睡眠占比相对较高，晚上会醒来数次，需要进行喂奶、换尿布等活动。因此，家长需要根据宝宝的实际情况合理安排睡眠时间。

2、百天孩子晚上频繁醒来的原因

百天孩子晚上频繁醒来可能是因为饥饿、尿布需要更换、胀气、过度疲劳等原因。此外，婴儿还需要借助哄睡等技巧来入睡，而这些技巧在夜间容易失效，导致婴儿醒来。因此，家长应该了解并尝试使用一些科学的哄睡技巧，以降低宝宝夜间醒来的频率。

3、建立健康的白天夜晚作息习惯

孩子成长发育需要稳定的生活作息，对于建立健康的白天夜晚作息习惯更是至关重要。家长应该让宝宝尽可能地白天保持清醒、活跃，夜晚则保持安静、放松的状态。在夜晚睡眠中，可以保持适当的光线和温度，避免过度刺激和过冷等不适因素。同时，家长应该培养孩子自然入睡的能力，适当减少哄睡的依赖，让宝宝能够更自主地进入深度睡眠。

4、另外需要关注的问题

家长要时刻关注宝宝的睡眠情况，尽可能排除会影响睡眠质量的因素。比如，安装好安全的奶瓶和奶嘴避免窒息的风险；保持睡眠环境的通风和干燥、整洁卫生等。同时，如果孩子持续短时间内出现睡眠时间大幅度减少、嗜睡和易醒等异常症状，建议及时就医，排除相关疾病。