1、2个月宝宝趴的好处

2个月大的宝宝可以开始趴着活动了。这是因为当宝宝趴着时，可以锻炼脖子、背部和手臂的肌肉，为以后的爬行和坐直奠定基础。

同时，趴着也有益于促进宝宝的视觉发育和探索能力。当宝宝趴着，可以更好地观察周围的环境并培养注意力，还可以练习用嘴和手去触摸、尝试抓取物品。

2、2个月宝宝趴的时间

宝宝2个月时，可以让他每天进行多次短时间趴着的练习，每次5-10分钟即可。在进行趴着活动时，要确保宝宝头部和上半身有足够的支撑，以免导致窒息。

至于每天的趴着时间，刚开始可以每天让宝宝进行3-5次，每次5-10分钟。待宝宝逐渐适应后，可以逐渐增加时间和次数。但是注意，每个宝宝的发育情况和体质不同，所以要根据宝宝的实际情况进行调整。

3、注意事项

趴着是有益的，但需要家长注意以下几点：

第一，要确保宝宝趴着时呼吸顺畅。家长可以观察宝宝的呼吸状况，如果发现宝宝呼吸困难或窒息，应该立即停止趴着活动，并及时就医。

第二，趴着时要注意宝宝的头部和上半身有足够的支撑，以免嘴巴被压住或窒息。

第三，宝宝的皮肤很娇嫩，趴着时间过长容易导致皮肤擦伤和敏感。因此，家长可以在宝宝的腹部或胸部垫上一条柔软的毛巾或小枕头来减轻压力，同时也可以给宝宝提供足够的保护。

4、总结

总之，对于2个月的宝宝来说，适当的趴着活动对于锻炼肌肉、促进视觉发育和探索能力都很有好处。但是家长要注意宝宝的安全和舒适性，确保趴着活动的时间和强度都适宜，并随时观察宝宝的身体反应，及时调整。