周期多久正常

女性生理周期是指从月经第一天开始算起到下一次月经来潮前的天数，通常为28天左右，但正常范围可以在21-35天之间。若正常的生理周期小于21天或大于35天，就属于月经失调，需要及时就医。

1、月经周期短于21天

月经周期短于21天，也就是约2周即来一次月经。这种情况说明卵巢功能异常，或者是受到外界因素干扰，例如过度的情绪紧张、营养不良、运动过度等。需要到医院检查，找出具体原因，进行科学治疗。若不及时治疗，可能会引起其他妇科疾病，如宫颈糜烂、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等。

2、月经周期长于35天

月经周期长于35天，也就是超过一个月才来一次月经，说明卵巢分泌激素不足以促进卵泡成熟并排卵，该情况叫做排卵障碍。排卵障碍不仅会导致不孕，还可能引发乳腺增生、乳腺癌等疾病。需要到医院检查，明确病因并对症治疗。

3、月经周期不规律

若月经周期不规律，也就是时而长、时而短，间隔时间也不稳定，说明体内的荷尔蒙水平失调，常常是卵巢功能不正常引起的。虽说有部分情况是随年龄增大而出现这一现象，但也有可能是某些慢性疾病导致的。如果出现异常现象，建议去医院检查身体健康状况，寻找合适的治疗方法。

4、月经周期治疗

周期不正常的女性要积极调整生活方式，保持心情愉悦，调整饮食，避免暴饮暴食，去掉各种油炸食品，避免熬夜，不要熬夜。不要着急，接受医生的检查，选择最合适的治疗方法，例如药物治疗、针灸、艾灸等。同时，可以在日常生活中多爱护自己的身体，多参加一些运动，增强自身的抵抗力，减少患病的机会。