1、为什么要定期体检

身体是革命的本钱，保持身体健康是每个人应该关注的事情。定期体检可以及早发现潜在的健康问题，进行预防和治疗，避免出现严重的疾病。

2、久未体检的风险

长期不进行体检，可能会错过早期疾病的信号，使疾病发展到无法治愈的阶段。像一些慢性病和癌症，早期发现和治疗可以大幅度提高治疗的成功率。

此外，年龄增长和生活环境的变化也可能导致疾病风险的增加。如果长期不进行体检，可能会因为对自身健康状况的不了解而使疾病漏诊漏治，更容易受到疾病的伤害。

3、应该多久进行一次体检

体检的频率应该根据个人的年龄、性别、健康状况以及个人的工作和生活环境进行确定。通常建议成年人每年进行一次全面的体检，到了中年甚至老年阶段，体检的频率应该适当增加。

对于有家族病史或存在慢性病风险的人群，建议每年要进行体检，至少要保证每两年做一次全面的体检。

4、如何做好体检前的准备

为了确保体检的准确性和完整性，建议在体检前进行充足的准备。

首先，要提前预约时间，并准备好自己的身份证件和近期的医疗报告，以便医生可以更好地了解个人健康情况。

其次，要在体检前规律作息，避免长时间熬夜或饮酒等不良习惯。在进行体检的前一天尽量避免剧烈运动及酗酒和熬夜。

最后，要在体检前进行空腹12小时以上，尽量不要摄取过多的食物和饮水，避免影响体检结果的准确性。