1、晕机的原因

晕机是因为人体处于飞行的特殊环境中，大气压力、气流、重力等环境因素会引起身体失衡，从而产生身体不适的症状，如头晕、恶心、呕吐等。晕机的程度和时长因人而异。

2、晕机多久能好

晕机症状通常在飞机落地后逐渐减轻。对于普通人来说，轻微的晕机症状通常在数小时内逐渐消失，严重的晕机症状则可能持续数天。

如果发现自己在飞行后出现了晕机症状，应该尽量保持身体平衡和休息，多喝水，避免大量饮酒或咖啡因等刺激性饮品。

3、如何预防晕机

为了减轻晕机症状，可以在乘坐飞机前采取一些预防措施。例如：

1. 不要过饱或过饿，保持正常的饮食和水分摄入。

2. 尽可能选择座位靠近机翼的位置，因为机翼位置相对稳定。

3. 尽量在飞行途中保持身体的平衡，不要突然转动头部或身体。

4. 睡眠质量充足是减轻晕机症状的关键，因此在乘坐长途飞行时，尽可能保持充足的睡眠。

4、谁容易患上晕机

晕机是一种普遍的现象，但有些人比其他人更容易受到影响。例如：

1. 孕妇、一些药物的使用者和患有心脏病或其他身体病症的人。

2. 首次乘坐飞机、飞行时间较长或者多次连续飞行的人。

3. 恐高症、晕车症等心理上存在恐惧的人。

对于以上人群，乘坐飞机前应该提前咨询医生，采取相应的措施，降低晕机的风险。