1、产后为什么会出现乳汁？

宝宝出生后，母体会迅速分泌产后乳汁，这是因为血液中的一种激素——催乳素的作用。不过在宝宝出生前，母体的激素水平也在发生变化，比如雌激素和孕激素的分泌量增加，同时还有一种叫做绒毛膜促性腺激素的激素也增加，这些变化主要是为了预备乳腺的发育，等到宝宝出生后，催乳素会刺激乳腺腺体分泌乳汁，而之前的这些激素变化为这个分泌提供了物质基础。

2、产后多久会来奶？

宝宝出生后，通常48-72小时之内，你的产后乳汁就会迎刃而解！不过这并不是说，在这48-72小时内你没有乳汁，实际上你早已经有了，只是那些乳汁被称为“初乳”，颜色较黄，质地较稠，营养成分也比较丰富。如果孩子有紧急吃奶的需要，母亲应该尽早表明这一点，医生/助产士可以指导你在这种情况下采取适当的补救措施。

此外，如果妈妈生产前接受了麻醉药物，那么这些药物也可能会影响催乳素的分泌，加延迟产后乳汁的到来。

3、如何让乳汁更充足？

要想让乳汁充足，母亲们需要注意以下几个方面：

1）给孩子定期哺乳，每次哺乳时间不少于10-15分钟，尽量避免使用奶瓶或吸奶器；

2）充分休息，保持良好的心态；

3）保证喝足够的水，饮食要营养丰富；

4）在适宜的时间和方式下进行乳腺按摩和乳头刺激，以帮助乳汁流通。

4、如何辨认乳汁充足与否？

在初期哺乳时，妈妈有时会发现乳房变得柔软，乳房体积明显变小，甚至感到宝宝抱不住乳头。这是由于宝宝吸奶后吸出的乳汁以及乳腺内积聚的淀粉酶系统的作用。如果宝宝能够吃得饱，表现出良好的体重增长，尿布湿度增加等等乳汁充足的迹象，请母亲不要担心，她的身体也一定会根据宝宝的需求分泌充足的乳汁。