1、流血后如何处理

如果在角逐中流血了，要迅速的进行处理。要用布或纸巾止住伤口处的流血，同时避免进一步的损伤。如果流血较多，应该缩小伤口处的血管，抬高伤处，避免伤口向下流血。如果伤口不深，可以用高锰酸钾清洗干净伤口后用紫药水消毒。

如果伤口很深，不要用普通的药物消毒，要马上去医院进行处理避免感染。流血以后还可能需要接受感染预防治疗，因为流出的血液很容易受到病菌的感染，严重的可能导致疾病传染甚至死亡。

2、多久能够恢复训练

如果摔跤流血不是很严重，只是刮伤了皮肤，一般一个晚上就可以自己恢复。但是，如果伤口较深，就需要更长的时间进行康复。而且要避免在伤口完全愈合之前重复深度摔跤，否则会有感染或者撕裂伤口再次流血的风险。

要依靠自己的身体，减少训练或比赛场次，避免身体长时间处于疲劳状态。此外，应该注重营养平衡，同时多喝足够的水，注意休息和放松，这样就可以很快有效的将身体的失调恢复到正常状态。

3、怎样对摔跤流血做防范

摔跤运动过程中，要注意自己的动作和姿势，严格遵守比赛规则和指导教练的要求，不要在交锋过程中使用过激的手段，容易受伤。

此外，摔跤比赛当中需要穿着符合规定的保护装备，如：头盔、护裆、护臂、拳套等等。只有小心谨慎，懂得如何防范，才能避免或减少受伤。创伤预防的办法不在于某一措施，而是在于设置完备的安全保障制度。因此，最好不要随意选择摔跤运动场所，应该寻找那些经过认证的专业场馆、合格的培训机构、并在合理的保险范围内保障自身安全避免悲剧发生。

4、遇到伤病时如何应对

运动中受伤无法避免，当出现受伤状况时，首先应该及时向教练或者医生寻求帮助，不要硬撑。尽可能选择友善的医疗机构进行就医，避免医疗过程中的不必要的风险。

还需要遵医嘱进行伤病恢复方案，并采取积极的治疗措施。根据自己的伤情和医生的建议进行康复，遵守治疗方案中的建议，避免过度跑动，缩短康复时间。

另外，合理的节食以及身体的充分休息可以加快恢复和康复。受伤应注意的另一件事是，在发现受伤情况后，不要急于进行比赛，而应在伤势稳定后，再逐步恢复身体条件。