1、暑感一般多久好

暑感是指因为温度升高，人体出现的不适感觉，一般表现为疲劳、口渴、头晕、嗜睡等。暑感一般会在短时间内自行缓解，但是对于一些特殊人群而言，如老人、小孩、孕妇等，暑感症状可能较为严重，这个时候需要进行相应的处理和预防。

2、如何缓解暑感

缓解暑感的方法可以通过降温、补充水分、休息等方式来进行。首先要找到降温的方式，可以选择室内空调或者室外的遮阴、通风等措施。其次，补充水分也十分重要，饮水最好是选择温水或者适当偏低温度的饮料，可以避免对胃黏膜的刺激。最后，休息也是必不可少的，可以选择在较为凉爽的地方静坐，也可以选择短暂的午睡来消暑。

3、暑感对健康的影响

长期处于高温状态下，人体会出现代谢水平下降、免疫力下降的情况。所以，如果长期处于暑感状态下，会影响身体的各项机能，从而引发多种疾病，甚至会危及生命。因此，及早缓解暑感，对健康非常重要。

4、预防暑感的措施

积极预防暑感是非常必要的，可以在以下几个方面进行：1）增加饮水量，清淡饮食；2）尽量选择穿着单薄、透气的衣物；3）尽量避免在高温的时间进行室外活动；4）避免在阳光下暴晒，涂抹防晒霜等，避免皮肤的损伤；5）定期锻炼身体，增加身体的适应能力。