1、生活中的压力导致夫妻感情疏远

压力是生活中不可避免的事情，工作、家庭、经济等方面都会带来一定的压力，夫妻间也不例外。长期累积的压力会导致夫妻感情疏远，出现厌倦感。尤其是一些家庭经济困难的夫妻，经济压力可以说是煎熬。

因此夫妻双方需要合理调节自己的心态，放松身心。在有条件的情况下，可以选择度假、旅游来缓解压力，营造良好的夫妻关系。

2、日常生活中缺乏情趣

大多数情侣在刚开始交往时，都充满了新鲜感和激情。但是婚后生活中，日常琐事繁琐，夫妻们可能会忽略情趣和激情的维系，进而产生厌倦和疏远感。缺乏情趣会让夫妻的生活日渐单调、枯燥。

因此夫妻双方需要主动加强情趣，可以选择一些情趣游戏、调情活动来增强感情。除此之外，适当的约会、外出旅游等活动也可以让夫妻间的感情得到升华。

3、性生活的单调乏味

性生活是夫妻间密切感情的体现，但长久以来的单调乏味可能导致对性的厌倦。在过于重视性生活的过程中，忽略了与伴侣的交流，产生的隔阂也会越来越大。这种厌倦和隔阂关系会造成夫妻生活不和谐。

因此夫妻双方可以尝试一些新的性游戏和刺激的性姿势，保持新鲜感和紧密感。尽量保持开放的心态，及时交流，增进彼此的理解和信任。

4、心态的转变和误解的产生

随着时间的推移，夫妻双方的处事方式和态度都会发生变化。在某些时候，夫妻会产生误解和不信任。长期心态不平衡的状态，对夫妻间的感情产生不利的影响，可能让夫妻间产生厌倦和疏远感。

因此夫妻要适时沟通，听取对方的意见和想法，保持良好的沟通和信任，放下过去和误解，站在彼此的角度上，理解对方的处境和难处，增进感情。