1、瘀伤的形成及其治疗

脸部被打肿块的情况往往是因为局部受到了外力的撞击或挤压，导致血管破裂，引起局部出血和组织损伤。出血的血液在皮下和皮肤组织中堆积形成了青紫色的淤血，也称为瘀伤。

因此，治疗脸部被打肿块首先要针对瘀伤进行治疗。在瘀伤初期可以进行冰敷，以减轻疼痛和肿胀。之后可采用适当的理疗方法，如针灸、推拿、艾灸等方式，促进淤血吸收，加速伤势恢复。

2、肿胀程度与治疗时间

脸部被打肿块的治疗时间和肿胀程度密切相关。一般而言，如果只是轻微的挫伤或瘀伤，肿胀和淤血情况在3-5天内就会自然消失和恢复正常。但是，如果伤势比较严重，肿胀和疼痛持续时间会更长。

如果瘀伤面积较大、淤血时间较久，则需要及时到医院进行进一步的治疗，如局部注射药物、局部手术等方法。

3、注意事项

在治疗脸部被打肿块的过程中，需要注意以下几点：

1、在肿胀初期可以进行冰敷，但是时间一般控制在10-15分钟，避免过量，以免引起局部组织损伤。

2、瘀伤未完全消退之前，避免使用一些具有活血化瘀作用的药物或精油，以免对局部造成二次损伤。

3、出现持续严重的疼痛、呼吸困难等症状时，应该立即到医院进行进一步的检查和治疗。

4、预防脸部被打肿块的方法

尽可能避免参加高风险性的体育运动或活动；

在进行相关体育运动或高风险活动时，一定要使用安全装备，如护膝、护肘、头盔等；

注意自我保护，避免与他人发生冲突或斗殴；

保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，避免长时间熬夜、暴饮暴食等不健康习惯。