1、什么是腰间盘正骨
腰间盘正骨是一种通过调整脊椎骨骼结构和腰椎间的关节来改善腰椎间盘脱出等脊椎疾病的方法。正骨医生通过手工按摩、拉伸操纵、按压等技术来减轻腰椎间盘的压力，使腰椎间盘复位，进而改善腰痛、坐骨神经痛等症状。
对于轻度的腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾患，腰间盘正骨可以有效缓解症状，但对于比较严重的腰椎间盘突出、椎间盘突出等疾患建议在医生的指导下选择合适的治疗方法。
2、腰间盘正骨需要多久
腰间盘正骨的治疗时间因人而异，主要取决于患者病情的轻重程度、患者遵守治疗计划的情况以及医生技术水平的高低等因素。一般来说，腰间盘正骨需要长期坚持，耐心治疗，不能急功近利。
初诊时，正骨医生会通过检查判断患者的病情以及症状，然后制定相应的治疗方案。根据患者的身体状况和疾病状况的不同，腰间盘正骨需要3-6次甚至10几次的疗程。
3、腰间盘正骨的治疗效果如何
腰间盘正骨可以缓解虚弱性、肌肉劳损等引起的腰椎疾患症状，提高人体神经、内分泌、循环功能的协调性，同时改善腰椎骨间间隙关系，对背部肌肉疲劳、僵硬、疼痛、肌肉劳损等疾病都有较好的效果。
腰间盘正骨对于轻度的腰椎间盘脱出，核酸脱出，腰椎关节紊乱，肌肉劳损和骨质增生等疾病都有较好的改善作用。但是对于脊髓管狭窄，腰椎间盘突出的重度病变，腰椎手术后以及肿瘤等病变需要选择其他治疗方法。
4、如何预防腰间盘突出
腰间盘突出主要是由于过度应力，劳损，不良姿势，营养不良等多种原因引起的。为预防腰椎间盘脱出，我们应该平时注意以下几点：
1、坚持适当的体育锻炼，运动可以有效增强人体体质和免疫力。
2、要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间的单一姿势。
3、控制体重，肥胖容易导致腰椎负担过重。
4、避免长时间弯腰或过度运动。
5、保证适当的睡眠质量，充足的睡眠有助于身体的恢复与修复。