1、什么是孕期脱发？

孕期脱发指的是孕妇在怀孕过程中因为荷尔蒙水平的变化而出现的掉发现象。一般来说，孕妇在怀孕后的三个月内，荷尔蒙分泌水平升高，头皮屑皮质激素浓度改变，很容易出现掉发现象。孕妇的孕期脱发问题并不会影响胎儿的健康，但是可能会对孕妇的精神和情绪产生困扰。

2、怀孕后多久开始掉体毛？

孕妇怀孕后的四到六个月之后，胎儿开始快速生长，孕妇的荷尔蒙水平会有不同程度的改变，这也是孕期脱发的高峰期。同样的，孕期脱毛也是在怀孕三到六个月的时候开始显露的。此时，孕妇的身体雌激素、孕激素的分泌量增加，胎儿对母体的营养需求也增加，身体功能的代谢速度也会加快。

这些因素会导致孕期中的母体激素水平上升，进而影响母体的血液循环，导致毛囊的营养供应不足，使毛发脱落。通常来说，孕妇孕后第三个月后，头发就会开始变少。

3、怎么缓解孕期掉发现象？

虽然孕期脱发是正常的生理现象，但可以通过改变生活方式和饮食习惯来缓解这个现象。例如，孕妇可以选择多吃富含蛋白质和铁元素的食物，并摄入适量的叶酸和维生素B。同时，保持头发清洁，并避免使用大量化学成分的护发产品，定期按摩头部，促进毛囊的血液循环。

此外，保持心情愉快，避免受到过度压力和疲劳的困扰也是非常重要的。如果孕妇担心自己的脱发问题，也可以去咨询专业医生或美发师，获得更加科学和有效的建议。

4、孕期脱发应该注意什么？

虽然孕期脱发是正常现象，但是如果孕妇的脱发严重到超出正常水平，那么应该去就医。因为在这种情况下，可能存在其他健康问题，例如甲状腺问题，私密部位感染等等。同时还要根据个人情况，合理调节生活和饮食，以及避免过度使用化学合成剂的护发产品，保持头发清洁，并保持良好的心情和睡眠质量。