1、挤压伤后肿块形成的原因

挤压伤后肿块的形成是由于伤口周围的血管、神经和软组织受到了挤压、挫伤或切割等，导致损伤和出血。受损的血管将血液和组织液泄漏到周围组织中，引起了局部软组织的肿胀，形成肿块。

除此之外，挤压伤也可能导致组织坏死、瘀血和炎症反应等，进一步加重了肿块的形成。

2、肿块的消退时间

挤压伤后肿块的消退时间因个体差异和伤口严重程度而异，一般来说，轻微挤压伤的肿块消退时间约为1-2周，而较严重的挤压伤则需要3-4周或更长时间才能逐渐消退。

3、促进肿块消退的方法

促进肿块消退的关键是减轻局部的炎症反应和促进组织修复。以下是几种有效的方法：

1）局部冷敷：冰敷能够缩小血管、减少炎症反应和减轻疼痛；

2）休息、避免再次受伤：保持休息和避免再次受伤，能够降低局部的炎症和加速组织修复；

3）按摩和理疗：轻轻的按摩和一些理疗能够促进局部的血液循环和组织修复；

4）口服消炎药：适当的口服消炎药能够减轻炎症反应和促进组织修复；

5）局部贴敷一些消肿、止痛的药膏或贴布。

4、应该何时就医

如果挤压伤后的肿块较大或伴随其他症状（如严重疼痛、发热等），应该尽快就医。医生会根据病情，选择合适的治疗方法，如手术治疗、局部抗炎等。尤其对于老年人、儿童及糖尿病、心血管病患者等易受感染的人群，更应该引起足够的注意。