新生儿多久会抬头

新生儿是指出生后28天内的婴儿，此时的婴儿处于生长发育的关键阶段。其中，能否及时抬头是评价新生儿发育的一项重要指标。

1、新生儿抬头的时间

一般来说，新生儿出生后头部比较松弱，脖子的肌肉也还没有完全发育，因此最初的几周内，新生儿是无法抬起头的。通常，在出生后1-2个月左右，婴儿才能够开始抬头。

需要注意的是，不同婴儿的生长速度有所差异，因此有的宝宝在出生后3-4周即可开始抬头，而有的宝宝则需要更长时间的训练和发育才能够开始抬头。

2、抬头和仰卧位置的关系

宝宝抬头的能力与仰卧的姿势密切相关。仰卧是新生儿最常见的睡眠姿势，但长期维持这个姿势会让宝宝的颈部肌肉逐渐支持不住头部重量。

因此，家长应当及时将宝宝从仰卧位置中取出，改变他们躺着的姿势，换成俯卧、手足游泳等位置。这样，头颈部的肌肉得到更全面的锻炼，宝宝才能更早地开始抬头。

3、抬头和锻炼的关系

新生儿抬头需要锻炼。家长可以采用抱枕锻炼法、趴着锻炼法等，循序渐进地引导宝宝学会抬头。

具体方法如下：

1）抱枕锻炼法：将宝宝躺在抱枕上，用双手固定宝宝的下巴、肩膀或手肘，然后轻轻抱起抱枕，让宝宝的身体倾斜到一定角度，逐渐适应抬头的感觉。

2）趴着锻炼法：将宝宝放在柔软的毛毯或婴儿床上，双臂伸直支撑地面，让宝宝的下巴轻轻触碰毯子，引导宝宝开始抬头。刚开始可能只能抬起来一点点，但随着不断的尝试，宝宝的抬头能力会越来越强。

4、抬头能力与发育的关系

宝宝的抬头能力不仅仅代表着脖子肌肉的发育情况，还与脑部功能的成熟程度有关。抬头能力越强，代表宝宝的大脑皮层发育越完善，对外部环境的适应能力也更强。

因此，在宝宝开始抬头后，家长应当为宝宝提供更多的机会，让他们尽可能地发挥能力，在接触外界环境和新事物中获得良好的体验和成长。