1、什么是血栓？

血栓是指由于不当生活习惯、疾病、手术等原因，使得血液中的凝血物质聚集成块，形成在血管内膜上的薄膜，从而使血管壁内中断、氧气和营养供应不足，甚至可引发心肌梗死、脑梗死等危及大生命的病症。

2、血栓需要多久才能康复？

对于不同程度的血栓疾病来说，康复期长短也会有所不同。根据临床及病人个体差异，小的血栓大概需要几天到几周的康复期，而大的血栓康复期一般在几个月到半年不等，甚至更长时间，同时必须重视血栓疾病的预防和及时治疗。

3、血栓康复期内的饮食

血栓康复期的饮食应当低脂、低盐、低糖、高蛋白，这有利于身体的代谢恢复。同时，应多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，以便排泄体内的毒素。特别是饮食中要多摄入富含纤维素的食品，可以促进肠道蠕动，减少便秘的发生，避免便秘加重血管的堵塞状况。

4、血栓康复期内的运动

血栓患者在康复期内时，应根据病情、身体状况以及医生的建议进行适当的运动。适当的运动可以促进血液循环、增强机体免疫力、减轻身体疲劳，增强心肺的耐力，有助于恢复身体的功能。合理的运动方式可以根据个人的情况选择，如：慢跑、散步、瑜伽等。