牙结石多久会掉牙

牙结石是齿周病的早期病灶之一，主要由于牙菌斑没有得到及时清除而形成沉积物。如果不及时清除，牙结石会不断累积、侵蚀、侵袭牙龈、牙槽骨、齿根周围组织，造成慢性炎症、牙龈萎缩等一系列问题，甚至会导致牙齿松动、脱落。在牙结石的侵袭下，需要考虑以下几个方面：

1、口腔卫生

口腔卫生是预防牙结石侵袭的最基本要求。牙齿表面有牙菌斑容易形成牙石，因此应养成良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和含漱剂，以免牙菌斑在牙结石沉积后进一步发展。

如果发现自己的牙齿已经长了牙石，需要到正规的口腔医院进行牙石清除，并注意口腔卫生。一般情况下，每三个月到半年进行一次洁牙。

2、饮食习惯

饮食习惯也是影响牙齿健康的重要因素之一。粘性食物、甜食、咖啡等易导致牙菌斑生成，增加牙石的沉积。建议减少甜食和粘性食物摄入，并谨慎选择含糖量高的饮料，如碳酸饮料、果汁等。

此外，坚硬的食物可以使牙龈受到震动，从而加速牙结石的形成。建议选择柔软的食物，如肉类、水果等，饮食适中、多吃蔬菜水果，有助于牙齿健康。

3、吸烟与咀嚼槟榔

吸烟是齿周病的危险因素之一，可以导致牙齿颜色变黄、口臭等问题。同时，吸烟也会抑制唾液分泌，使口腔过干，增加嗓子痛、口腔溃疡等状况。

咀嚼槟榔会引发牙齿表面的色素沉积，导致烟渍牙，同时也增加了口腔癌的风险。

因此，为了保持口腔健康，应该尽量远离吸烟和咀嚼槟榔等不良习惯。

4、定期检查

即使你平日里做足了口腔保健，也要每年定期去医院进行口腔检查。一些潜在的口腔问题，比如龋齿、牙周病、口腔癌等都可以通过专业的检查及早发现。

此外，口腔科医生也可以及时发现和清除牙石，帮助你的牙齿保持健康、有光泽。

在日益注重健康的座右铭下，保护口腔健康也成为了人们重视的问题，牙结石的影响也不容小觑。通过好的口腔保健习惯、健康的饮食习惯、戒烟戒槟榔等生活习惯，我们可以杜绝牙结石侵袭并保护好口腔健康。