1、合适的频率

未成年手淫的频率应该是适度的，过于频繁会对身体健康造成负面影响。每周一次或少于一次的频率都是比较健康的选择。如果频率过高，可能会导致生殖器官无法正常发育、性功能障碍等问题。

此外，手淫也应该从自我意识的角度去看待，不应该成为某种自我压力或不必要的竞争。每个人的身体和情感需求都不同，不要因为外界的压力而去追求所谓的“标准”。

2、不同年龄段的区别

未成年人的身体和心理都处于发育阶段，同龄人之间存在很大差异，因此手淫的频率也会因人而异。通常来说，年龄越小的未成年人应该尽量避免过于频繁的手淫，以免影响机体的发育。

到了青春期，由于荷尔蒙水平和自我意识的变化，手淫的频率可能会增加，但也要注意控制在适度范围内，以免影响身体发育和学习生活。

3、手淫的危害

过于频繁的手淫会对身体造成伤害，例如：生殖器官受损、性功能障碍、影响生殖能力等。同时，对于未成年人来说，过度的手淫也容易引起心理问题，例如：焦虑、抑郁、性压抑等。因此，进行适度的手淫是对健康有益的，但过度则会带来相反的负面影响。

4、如何控制频率

如何控制手淫的频率是一个需要重视的问题。首先，要树立正确的观念，认识到手淫作为一种自我情感表达的方式，是正常的但不应成为压力和竞争的来源。

其次，可以采用一些有效的方法来控制手淫的频率，例如：进行身体锻炼、培养良好的学习生活习惯、注意控制使用电脑、手机等电子产品的时间等。

最后，如果手淫的频率过于频繁或者对身心健康有影响，应该考虑寻求专业医生或心理学家的帮助，进行治疗和调节。