1、喂奶时间应适当

新生儿的胃容量很小，每次喂奶的时间应该控制在15-20分钟以内。太短会导致宝宝饱腹不足，太长会导致宝宝消化不良。如果宝宝吞咽有力，吞咽声规律，能够听到喝到乳汁的声音，则说明喂奶时间正合适。

在喂奶的时候，应该让宝宝慢慢地吃，避免匆忙。可以尝试让宝宝吃一边的乳房约10-15分种，两边的话大概需要30-40分钟，如果宝宝在吃完一边后还需继续吃，就要换到另一侧奶房，让宝宝继续吃到足够的奶量。

2、放下时间要有规律

放下时间也非常重要，宝宝吃了奶后至少需要20-30分钟的拍嗝时间，以免吃入过多气体，引起胀气或呃逆。在放下宝宝之后，需要判断宝宝是否需要换尿布，将湿的尿布换掉，保持宝宝的干爽。宝宝安静地躺在床上，注意脖子和头部的支撑，通常在20分钟左右就能进入深度睡眠。

放下时间尽量固定，让宝宝养成规律的生活习惯。可以在一定时间内适当延长放下时间，但需要逐渐适应，不宜一次太长，防止引起不必要的不适，影响宝宝健康成长。

3、喂奶频率应当适宜

新生儿的饮食需要注意控制，不能过多或过少。通常情况下，每天需要喂奶8-12次，并在第一个月逐渐增加至每天6-8次。从4个月开始，每天大概需要喂奶4-6次。

喂奶的间隔应该在2-4个小时之间，根据宝宝的需要进行合理的调整。需要注意的是，宝宝饿了会哭闹，如果出现这种情况就应该及时喂奶，以免伤害到宝宝的腹部和胃。同时，挤奶的时间和操作也非常重要，应该在需求高峰时挤奶，保持奶汁的新鲜和营养。

4、饮食营养要充足

母乳是宝宝最好的营养来源，无论是奶量还是营养成分都非常适宜宝宝的需要。因此，妈妈应该保证自己的饮食充足，摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养素。同时，也可以合理补充一些营养补剂，以保证乳汁的充足和质量。

如果需要使用人工奶粉，也需要注意选择适宜的品牌和营养成分，严格按照说明进行使用，经常观察宝宝的拉臭是否正常和体重变化情况，及时调整喂奶量和频率。