1、手术类型

网球肘手术是治疗网球肘的一种有效方法。手术类型有两种，即开放性手术和腕关节镜手术。开放性手术需在病人手肘处切开一小段，通过切开的区域修复或移除伤害部位。腕关节镜手术则是通过在腕部放置小镜头，通过手术器械修复或移除伤害部位。

两种手术类型的恢复时间不同。一般而言，开放性手术比腕关节镜恢复时间长。在手术之后，医生会根据病人手术的具体情况和恢复情况，制定个性化、科学的康复计划。

2、康复阶段

手术后，可以在家自行进行一定的简单康复运动。例如，可以尽量保持手肘前臂的平稳，逐步增加肘部活动范围。患者要防止性质同样的运动重复施行，防止患处再次受伤。

在康复阶段，患者可以采取更复杂的物理治疗。针对伤口愈合和肌肉无力的情况，可以进行理疗和配合运动。理疗可刺激手肘前臂部肌肉的血液循环，并刺激其恢复功能。至于配合运动，则可以增强肌肉的持久力。

3、恢复时间

手术后的恢复时间不同，因手术类型不同而异。手术后，恢复时间的长短还受很多因素的影响，如手术后的康复措施、身体素质和年龄等。对于更年轻和身体素质好的患者来说，恢复时间通常会更短。

一般情况下，在手术后的1个月内，需要缓慢进行肘关节的活动，并进行简单的物理治疗，来确保伤口结合得好。在手术后的3-6个月，可以进行一些适度强度的康复运动，来完全恢复肌肉功能。如果正在进行康复运动，但手肘仍然疼痛，可以考虑在康复医生的指导下，递增康复运动的次数和范围。

4、其他注意事项

在手术后，患者需要更加注重手术处的卫生。手术后的切口需要保持清洁和干燥，以避免感染。在手术后的活动中，需要小心，以避免手肘外部的撞击和其它不安全情况。如果在康复期间，手肘疼痛不止，需要尽快寻求医生帮助。

综上，手术后的恢复时间需要视手术类型、个人身体素质、康复措施等因素而异。为了达到更好的康复效果，手术后的患者还需要秉持科学治疗的原则，并遵守医生制定的康复计划。