1、中药饮品不宜过度饮用

中药饮品虽然有很多的功效，但是过度饮用也是不利于身体健康的。如果喝完中药后立即食用糖类食品，会使得消化系统中的酶被糖分抑制，从而导致中药的功效被削弱或者失效，甚至引起反胃等不适症状，因此应该避免这种情况发生。

中药制剂主要包括药饮和药膳两类，两种制剂中均含有糖分。中药饮品经常会添加蜂蜜、红糖等糖分含量较高的调味品，所以在服用中药饮品后，应该等待至少2小时再食用糖类食品，以确保中药的药效充分发挥出来。

2、注意中药与糖分的相克作用

中药和糖分存在相克的作用，因此不宜同时搭配使用。如果将糖分和中药同时服用，会中和中药的药效，导致疗效减退，不能达到预期的治疗效果。

中医理论认为，糖类食物性温热，易于产生热量，从而影响机体内的阴阳平衡。而中药制剂中的“药性”则是根据阴阳原理发展起来的，如果和糖类食品混合使用，就容易影响它们原有的化学性质，使其效果大打折扣。

3、中药与糖尿病患者的饮食注意事项

糖尿病患者的饮食和生活习惯需要更加注意。他们应该根据自己的身体状况，在医生的指导下精确掌控自己的饮食。因为糖尿病患者的胰岛素分泌功能往往受损，不能有效地将葡萄糖转化为能量。如果过度食用糖类食品就会导致血糖水平异常升高，加重病情。

糖尿病患者在服用中药饮品时，应该特别注意药物的成分和配方，因为一些中药制剂可能含有增加血糖的药材，如果在药品的作用下同时食用糖类食品，就会加重血糖升高的风险。因此，在饮用中药饮品期间，他们最好暂时避免食用含有糖分高的食品，以免加重病情。

4、中药和糖分的影响因人而异

中药和糖分的影响因人而异，每个人的身体状况和体质不同，所以对中药和糖分的耐受度也不同。

一些人在服用中药饮品后，能够耐受较少的糖分，可以同时食用少量糖分较低的食品。但是对一些体质虚弱、元气不足的人来说，中药的药效非常重要，他们应该尽量避免吃糖类食品，以免削弱药力。