1、饮食方面

蒜味持续时间的长短和食用蒜的量密切相关。如果是少量的蒜，消失的时间通常是在几个小时内。但如果大量食用蒜，那么气味可能会持续到第二天，甚至更久。

另外，不同的人消化好坏程度也会影响蒜味的持续时间。如果你的消化功能较弱，那么可能需要更多的时间来摆脱蒜味。

为了减少蒜味，你可以食用一些含有氯衣酸的食物，如柠檬汁、芹菜等，这些食物可以帮助中和蒜的味道。

2、口腔清洁

如果你只是吃了一颗或几颗蒜，可以通过口腔清洁来减少蒜味。刷牙、漱口、使用含氟牙膏都可以有效降低蒜味的持续时间。

使用漱口水可以让口腔更清洁。漱口水中含有酒精和薄荷等成分，这些成分可以中和口中的异味。此外，你还可以使用含氧化锌牙膏，因为氧化锌可以中和口腔内的硫化氢，减轻口臭。

3、身体清洁

蒜味会通过体味排出体外，因此洗浴也可以帮助你去掉蒜味。洗澡和更换衣服可以帮助你摆脱蒜味，从而减少异味的发生。

另外，如果你明天需要出门见客户或者进行一些正式的场合，还可以考虑穿上新的衣服，这样可以尽量减少异味的影响。

4、其他方法

如果你食用蒜之后需要去一些正式的场合，可以考虑服用一些去口臭的口香糖或药物。这些药物可以中和口腔中的异味物质，减轻口臭。

另外，蒜味会在血液中传播，因此慢性喝水也可以帮助你去掉蒜味。多喝水有助于身体循环，促进排泄，从而减少口臭。