1、乳果糖是什么

乳果糖是一种天然存在的糖分，常见于乳制品和水果。乳果糖具有温和的泻药作用，能够通过增加结肠内菌群的菌群细胞数，增加水分泡沫，从而改善便秘症状。乳果糖不被胃肠道吸收，也不会被人体代谢，因此几乎没有副作用。目前，乳果糖被广泛用于治疗便秘、肝脏疾病等多种临床情况。

2、乳果糖的作用时间

乳果糖的作用时间与个体差异有关，通常在服用后12-72小时内产生效果。对于孩子来说，由于肠道的长度短，乳果糖的作用时间可能更短。因此，最好在服用乳果糖后一段时间之后观察效果，如果达到预期效果，则可以继续使用乳果糖。

3、乳果糖的用法

乳果糖通常以口服的形式给药。成人一般每天需要服用10-20g，分2-3次服用；儿童的剂量则需要根据年龄和体重来确定。在使用乳果糖前需要注意以下几点：首先，需要按照医生的指示来使用乳果糖，不得自行增加剂量或者延长用药时间；其次，乳果糖需要直接服用，不要加入其他食品或者饮料中；最后，如果在使用过程中产生不适，应及时停止使用并咨询医生。

4、乳果糖的注意事项

乳果糖虽然几乎没有副作用，但在使用过程中还是需要注意以下几点：首先，乳果糖不能治疗所有的便秘症状，对于严重的便秘症状应当及时就诊；其次，乳果糖虽然没有毒性，但是过量使用可能会导致腹泻等不适反应；最后，孕妇和哺乳期妇女应当在医生的指导下使用乳果糖。