额头的头发多久能张长

作为拥有先进文明的人类，我们会很关注自己的发型，而额头的头发长度则是其中一个十分重要的因素。人体发际线与脑皮层密切相关，它不仅体现了我们的外貌美观，还是我们智力、健康等方面的体现。

1、头发这么张长

人体每年自然的头发生长速度为0.7厘米左右。此外，头发的生长速度也受到遗传基因、生活习惯、健康状况等多个因素的影响。所以说，头发张长到达额头需要的时间并不尽相同。

在正常情况下，若是目前的头发长度比较短，需要刮剃或者修剪，这样的话让它恢复到原来长度大概需要1-3个月的时间。而如果是没有头发可言的光头，要让头发长到额头大概需要1年的时间左右。当然，这只是一个平均时间，具体还要根据人体生理情况而定。

2、如何促进头发生长

如果想让头发生长更快，除了上述提到的遗传基因、生活习惯、健康状况等方面，还可以从以下几个方面进行优化：

（1）饮食

饮食对身体健康以及头发生长有着很大的影响。多吃富含维生素B和蛋白质的食物，例如绿色蔬菜、肉类等，可以促进头发生长。

（2）化学品的使用

洗发水、护发素等产品经常使用可能会伤害头发，因此应尽量减少其使用。同时要注意头发的清洗程度，太脏或太油也不利于头发生长。

（3）按摩

头部按摩能够促进血液循环，增加头皮血流量，从而为头发提供充足的养分和氧气，这有助于更快地促进头发生长。

3、其他相关注意事项

另外值得注意的是，太频繁的修剪和烫染头发都会影响到头发的生长。此外，长时间被阳光、风吹等外界不良影响，也会造成头发生长速度变缓，有可能导致额头的头发长不长。

总之，让头发生长的最好方式就是保持健康，良好的饮食、睡眠习惯，加上适量的头发护理，让你的头发在合理的时间范围内长出自己想要的样子。