1、梨涡是什么？

梨涡是指两侧嘴角向上扬的皱纹，也叫“笑纹”。它不仅让人看起来开心自在，还能让五官更加立体，让面部轮廓更加明显。不过，随着年龄的增长，梨涡会渐渐消失或变得不明显，很多人会通过手术或者运动来帮助梨涡恢复。

2、通过手术恢复梨涡

如果梨涡已经非常不明显或者消失，手术是一种有效的恢复方法。手术包括两种，一种是注射玻尿酸，另一种是微创手术。注射玻尿酸不需要切口，打针即可，效果也很好，但需要定期补充。微创手术需要切开一小段皮肤，将软骨移植到嘴角处，术后基本不留疤痕，效果更加持久。

但需要注意的是，手术有风险，需要选择专业的医院和医生，避免出现不必要的问题。

3、通过运动恢复梨涡

如果梨涡还有一定的轮廓，可以通过运动来恢复。最简单的方式是嘴角向上微笑，每天坚持十分钟以上。另外还可以通过嘴唇提起、吹气球、伸舌头等运动来锻炼嘴部肌肉，增强梨涡的轮廓。

运动恢复梨涡的优点是简单易行，风险低，但需要持之以恒，坚持时间长一些才能看到效果。

4、需要多久才能恢复梨涡？

手术恢复梨涡的时间比较快，一般在手术后一周左右就可以看到效果，术后两周恢复得比较完全。而通过运动恢复梨涡则需要一定的时间，一般需要坚持至少一个月左右才能看到明显的效果。具体时间因个人情况而异，建议根据自己的具体情况和目的选择适合自己的方法。