1、双方感情深度

恋爱多久才可以滚床单和双方感情深度息息相关。如果两人仅仅是泛泛之交或者刚刚开始交往，建议通过深入交流和相处加强感情，在双方都做好心理准备后再考虑性行为。

如果感情已经很深，两个人已经对彼此的想法和需求了解清楚，相互信任和尊重，那么恋爱时间就不是那么关键了。

2、个人心理健康状态

在恋爱关系中，个人的心理健康状态也是决定是否进行性行为的重要因素之一。如果某一方在心理上并没有准备好，或者存在焦虑、抑郁等问题，那么建议先咨询心理医生，确保心理健康状态适合进行性行为。

此外，如果有性伴侣更换频繁等不良行为，也可能会影响个人的心理健康状态，建议尽量避免这样的行为。

3、生理健康状况

在考虑是否进行性行为时，还要考虑双方的生理健康状况。确保自己和对方没有性传播疾病，需要采取安全措施，如使用安全套等。同时，女性需要注意自己的月经周期，避免在生理期进行性行为。

如果双方身体状况不佳，如疲劳、生病、用药等，也可能会影响性行为的质量，建议暂缓行动。

4、社会和文化背景

社会和文化背景也可能会影响恋爱多久才可以滚床单的问题。在一些文化传统较为保守的地区或家庭，恋爱时间往往比较长。此外，一些宗教信仰禁止进行婚前性行为，需要尊重信仰和文化背景，避免过早滚床单带来的文化冲突和道德压力。

总之，恋爱多久才可以滚床单并没有固定的时间规定，需要根据双方的感情深度、个人心理健康状态、生理健康状况以及社会和文化背景等方面进行综合考虑，并充分沟通和协商，确保行为的安全和双方的愉悦。