1、胫腓骨断了多久能走路

胫腓骨是人体下肢骨骼中比较重要的一部分，能够支撑人体重量，维持身体平衡。一旦发生骨折，通常需要一定的恢复时间才能恢复正常的生活和行走能力。但是，具体恢复时间取决于多种因素，比如年龄、骨折程度、治疗方法等等。

对于比较严重的胫腓骨骨折患者，恢复时间通常需要三个月到一年不等。而对于一般的胫腓骨骨折，患者通常可以在8到12周之后开始有限度的行走活动。具体来说，这个时候患者可以尝试缓慢地走路短距离，但是需要遵循医生的指导和建议。

2、恢复胫腓骨骨折的方法

恢复胫腓骨骨折的具体方法需要根据患者的具体情况而定。一般来说，绝大多数患者需要佩戴外固定器、石膏或金属板等器具来保护骨折部位。同时，还需要进行康复训练，比如进行物理治疗来提高受伤部位的力量和活动能力。专业的康复治疗师通常会指导患者如何进行自我康复锻炼，帮助他们尽快恢复行走功能。

不管采用何种治疗方法，患者在治疗期间需要保持充足的休息和良好的营养，尤其是需要增加摄入富含钙、磷等矿物质的食物，帮助加速骨折愈合过程。

3、骨折后需要注意的问题

在胫腓骨骨折后恢复期间，患者需要遵循医生的指导和建议，同时需要注意以下几个问题：

1）避免长时间站立或坐着;

2）避免做跳跃、奔跑等高强度的运动;

3）避免承重过重的活动，比如搬运重物等;

4）佩戴外固定器或器具期间，需要定期检查其紧固情况，避免出现松动或脱落。

4、骨折后如何预防再次发生骨折

骨折后，患者还需要采取一些措施，预防再次发生骨折。具体来说，需要注意以下几点：

1）避免意外跌倒或磕碰;

2）加强锻炼，提高骨骼强度和韧性;

3）注意日常营养，增加摄入钙、磷等矿物质的食物;

4）戒烟限酒，保持良好的生活习惯，促进身体健康。