宫缩多久会缺氧

当孕妇进入生产期，阵痛会让子宫肌肉收缩，同时也会压迫胎盘、膀胱、肛门等器官。由于压迫和宫缩的强度会不断增加，一旦出现缺氧，会对胎儿产生不可逆的伤害。那么，宫缩多久会导致胎儿缺氧呢？

1、胎儿缺氧的表现

当胎儿缺氧时，会出现胎动的减少或缺乏，胎心率异常等症状。如果胎心率在不断下降，或者胎动逐渐减少，就需要密切监护和及时检查。当宫缩持续时间过长时，胎儿往往处于一种缺氧的恶性循环中，导致胎心率持续下降，直到胎死腹中。

2、宫缩频率与持续时间

宫缩可以分为两种：阵痛宫缩和非阵痛宫缩。其中，阵痛宫缩是指每5分钟以上，持续时间达到40秒以上的宫缩。而非阵痛宫缩则是指缩短时间少于40秒，间隔小于5分钟的宫缩。

在正常情况下，胎儿每小时应该有至少2次胎动，宫缩间隔应该控制在5分钟以上，持续时间应该在40秒以内。如果宫缩过于频繁或持续时间过长，就容易导致胎儿缺氧。

3、产程中的缺氧

国外的一项研究发现，在产程中，胎儿缺氧显著增加的时间段是指从宫口开张到分娩完成的阶段。当子宫颈完全开张时，胎儿头部即可劳出，此时胎儿缺氧时间很短。而在宫口扩张的过程中，随着胎儿头部压迫下坠，胎儿缺氧的时间将不断增加。因此，在分娩时，胎儿的状况必须得到及时监测，力求避免胎儿缺氧。

4、如何预防胎儿缺氧

在生产过程中，助产士需要密切监护胎儿的情况，以及产妇的宫缩情况，控制宫缩的强度和频率。 如果有胎儿缺氧的症状出现，需要立即采取措施，如缩短宫缩的间隔时间，增加母亲吸氧等方法来保证胎儿的氧气供应。

另外，家庭妇产科医师建议孕妇在平时进行适当的锻炼和饮食调理，保持健康，减少分娩时的危险，预防出现胎儿缺氧的情况。