1、防晒霜的种类

防晒霜分为化学防晒霜和物理防晒霜两种。化学防晒霜含有有机物质，能够吸收UVB和UVA紫外线，使其不能对皮肤造成伤害。而物理防晒霜则是在皮肤表面形成一层薄膜，反弹或散射紫外线，达到防晒的效果。

不同种类的防晒霜，其使用的时间也不一样。一般来说，化学防晒霜的效果比较短暂，只能维持2-3小时；而物理防晒霜则更加持久，可以维持5-6小时。

2、防晒霜SPF值的作用

SPF值指的是防晒霜的抵抗UVB的能力，数值越高，代表其防御能力越强。例如，如果你使用SPF为15的防晒霜，那么在理想情况下，你暴露在阳光下的时间需要是没有防晒霜的15倍才会出现晒伤。但这并不代表SPF值高的防晒霜就可以持续使用更长时间。

事实上，防晒霜SPF值的作用只是延长了晒伤的阈值，露在阳光下的时间依然是防晒剂保护时间的决定因素，具体时间根据防晒霜种类、使用环境均有所不同。

3、防晒霜的补涂时间

虽然防晒霜在多个环境下都有作用，但在实际使用过程中，一次涂抹防晒霜并不足以完全遮蔽紫外线对皮肤的伤害。

因此，根据专家建议，每隔2小时重新涂抹一次防晒霜，以保证抵御紫外线的效果。

4、防晒霜的使用方法

在使用防晒霜时需要遵循一些使用技巧，以保障防晒霜的使用效果。首先，需要在晒前15-30分钟使用防晒霜，让防晒霜充分被皮肤吸收。其次，使用防晒霜时需要完整覆盖身体各个部位，包括面部、耳朵、手臂、脚踝等容易暴露部位。最后，注意擦拭时的手法，可用手掌进行涂抹，确保防晒霜的均匀涂抹，尽可能减少遗漏部位，以防止晒伤。