1、归铁阿胶是什么

归铁阿胶，中成药品，成分为阿胶、归、熟地、冬虫夏草、灵芝等。具有滋阴补血、润燥止咳、调节免疫等多种功效。

因其美容养颜的效果，十分受到女性的青睐。不过，很多人对于归铁阿胶是否可见效还存在疑惑，下面我们来详细探究。

2、 归铁阿胶需要长期服用

归铁阿胶作为保健品，要想取得一定的效果，必须长期坚持服用，每天一次，每次10-20克，连服1-3个月以上。

归铁阿胶需要在体内逐步积累起作用，因此刚开始吃时可能没有特别明显的效果，需要慢慢积累才有可能产生明显的效果。

3、 归铁阿胶的效果因人而异

因为每个人的体质、生活习惯、饮食情况等不同，对归铁阿胶的吸收和效果也会有所不同。

因此，不能够以一概全的态度来判断归铁阿胶见效的时间，通常需要根据个人情况来进行评估。一般而言，如果在服用1-2个月后没有看到当初预期效果的话，建议暂停服用或者咨询医生。

4、 归铁阿胶的效果取决于用途

归铁阿胶有多种功效，针对不同的问题其效果也是不同的。比如，归阿胶补血效果好，用于养颜美容效果较为明显，而归铁阿胶祛寒除湿等功效则需要一段时间的积累才会体现出来。

因此，在选择归铁阿胶的同时要结合自己的需要来选择，不过一般而言，如果坚持长期服用，搭配合理的饮食和运动，一定会有明显的养颜美容效果。