1、男性理性需求的平衡

男性在性欲需求上与女性不同，岁数越大，其雄激素水平下降，对性的需求会降低，或者相对持平，不会像女性一样因为荷尔蒙变化而急剧减退。男性通常需要性生活的频率比女性高，但每个人的需求量不同。因此，一对夫妻在性生活上的频率，应理性地协商，找到一个双方都能接受的平衡点，既不会让双方性欲过于饥渴，也不会让双方对性生活失去热情。

考虑到生活中的各种因素，比如工作、学习、家庭、健康等方面的压力，可以在生活紧张的时期适当放松，降低性生活的频率。在情绪稳定、生活轻松的爽朗时刻，可以增加性生活的频率。

2、双方之间的沟通

夫妻之间的亲密关系不应该只是性生活，更多的应该是情感上的互动。在性生活方面，夫妻之间需要坦诚相待，建立沟通机制，倾听双方的需求和意见，寻找到双方都满意的平衡点。

如果一方性欲较强，而另一方则缺乏性欲，可以通过沟通和理解来解决问题。例如，对于缺乏性欲的一方，夫妻可以一起探索原因，找出解决方案。可能是由于长时间的疲劳、焦虑、情绪不稳定、生理原因等等，可以通过调整生活方式，减轻压力，改善身体状况，以及适当的性生活等方法来缓解问题。

3、健康问题的影响

夫妻双方的身体状况对于性生活频率有重要影响。对于患有性病、妇科疾病、男性不育、内分泌紊乱、抑郁症等疾病的人来说，需要根据医生的建议和治疗方案来安排合适的性生活频率。

夫妻之间需要关注身体健康，保持身体健康的同时，也可以采取一些性生活方式的调整，比如增加前戏的时间，避免一些身体上的不适，保护双方性健康。

4、生活方式的影响

生活方式也会影响夫妻之间的性生活频率。通常情况下，生活稳定、工作轻松、夫妻之间感情融洽的人，对性的需求会相对较高。而当人们的生活处于压力、紧张、焦虑的状态下，对性的需求就会降低。

因此，夫妻之间可以通过调整生活方式，改善生活环境，增加身体锻炼，保持良好的心态，让双方更愿意参与到性生活中来，提高性生活的频率。