青少年发育期多久
青春期是人类生长发育过程中的一个专门时期，对人体生长发育具有重要意义。青春期是从生殖发育开始到生殖成熟结束的过渡期，所以其时间长度在每个人身上都是不同的。
1、开始时间和结束时间
一般来说，青春期的开始时间大约在女孩子10～14岁，男孩子12～16岁之间，青春期的结束时间则相对均匀，女孩子在18～20岁进入成熟期，男孩子在19～21岁进入成熟期。
需要提醒的是，由于生活环境、饮食习惯、性格、遗传等多方面原因的影响，青春期的开始时间和结束时间会有所不同，如果发现青春期异常，建议及时就医。
2、生理变化
在青春期，男女生殖器官发育逐渐完善，生殖能力增强，月经、精子开始分泌。随着内分泌系统的调整，体毛、声音、皮肤都会发生变化，在一定程度上形成了男女性别的特征。
此外，身高和体重也会发生较大变化。女孩子体重的增加主要集中在腰部和臀部，而男孩子则体重集中在整个身体，但男孩子的肌肉比例增加。
3、心理变化
青春期不仅仅是生理变化，也是心理变化的重要时期。青少年会经历情感波动，自我意识更加强烈，渴望独立，对周围环境的看法也发生了许多变化。
与此同时，青春期可能会经历一些负面情绪，例如自卑、焦虑、烦躁、情绪不稳定等，家长和老师应该尽可能了解并体谅孩子的心理状态。
4、保健和教育
青春期是一个关键的发育时期，需要家人和学校关注和给予支持。良好的饮食、睡眠和运动习惯有助于保持健康的体魄，有助于更好地度过青春期。此外，家庭、学校和社区的健康教育也应当提供他们所需的知识和技能，以养成良好的健康习惯。
总之，青春期对人的生长发育具有重要意义，在每个人身上都有其独特的经历和时长。始终关注孩子在青春期的身心健康，才能更好地帮助他们去应对生活中的挑战。