1、存放人奶的时间

妈妈们是不是担心自己的奶保存时间太短呢？其实，经过科学研究证明，新鲜的人奶可以在室温下放置2-4小时，冰箱内可以存放3-8天，冰柜内可以保存3-6个月。因此，若妈妈需要暂时离开或外出，可以考虑将奶瓶放进冰箱或冰柜，以便奶水保存更长时间。

2、保存人奶的方式

正确的保存方式也是保证人奶质量的一个重要因素。在存储人奶时，妈妈需要用专门的奶瓶或奶袋，同时确保器具洁净无菌。在冰箱内保存时，奶瓶内的奶需要保持密封状态，以免氧气进入影响奶的品质。在保存前，不同时间的人奶需要标明使用时间，以免过期。

3、使用保存好的人奶

使用人奶前，需先检查奶的质量是否正常。因为有时保管不当会影响人奶的品质，妈妈们需要仔细观察人奶是否存在异味或异常颜色。当奶水变坏或不适合食用时，建议立即丢弃，以免损害宝宝的身体健康。

在清洗奶瓶时，应先用温水漂洗器具，再进行高温消毒。在加热人奶时，应使用专门的奶器，并将温度控制在55摄氏度以下，以确保奶的营养成分不被破坏。

4、保持良好的储奶习惯

良好的储奶习惯对于新妈妈来说非常重要。储奶前后需进行勤洗手以避免污染奶水。储奶时，需要将时间和日期记在奶瓶盖或奶袋上，以便及时鉴别保质期限。同时，若妈妈需要长时间离开，也可以考虑将保存好的人奶邮寄至指定地点，让宝宝在需要的时间内喝到新鲜的奶水。