1、制定适合自己的多久一次的规律

在管理青少年的多久一次问题上，家长们应该制定适合自己孩子的规律。有些孩子可能需要每天的监管，有些孩子则只需要偶尔的监管。因此，应该依据孩子的性格、行为习惯以及所处的环境来考虑制定何时监管孩子。

当然，制定规律时也需要考虑到孩子的年龄。对于15岁以下的青少年，家长们应该尽可能多进行监管，以确保孩子能够正确的对待自己的行为。对于15岁以上的青少年，则需要逐渐的进行松绑，给予孩子更多的自主选择权。

2、与青少年建立信任和沟通

在进行管教时，与青少年建立信任和沟通是非常重要的。家长应该尽可能的鼓励孩子与自己进行沟通，告诉孩子，父母都是为了孩子好，而不是限制孩子的自由。

在进行监管时，家长应该适当的给孩子一些自由，让孩子感受到家长的尊重和信任，这样才会更容易达成家长想要的监管目的。

3、利用科技手段进行监管

随着科技的不断发展，家长们现在有更多的方式监管孩子的行为。例如，利用智能手机软件来远程监管孩子的使用行为，利用家庭摄像头来监控孩子的活动等等。

但是，利用科技手段进行监管时，家长也需要注意到保护孩子的隐私权。应该避免过度的监管，以免伤害到孩子的感情。

4、教育孩子正确对待自己的行为

最重要的是，家长们应该教育孩子如何正确的对待自己的行为。作为孩子成长道路上的引导者，家长们不仅需要进行监管，还需要在孩子的内心深处树立正确的行为观念。

在这方面，家长可以从以下几个方面下手：首先，教育孩子遵守纪律和规则；其次，引导孩子正确对待网络，防止孩子沉迷于手机和电脑游戏；最后，对于孩子犯错后的行为，也需要进行正确引导和教育，让孩子明白错误的代价。