1、适用人群

银杏叶分散片是一种中药材，由银杏叶制成，具有清热解毒、抗炎等功效。适合用于缓解中老年人“三高”（高血压、高血脂、高血糖）等疾病，促进血液循环，改善记忆力和睡眠质量等。同时，银杏叶还可以改善皮肤水分含量和弹性，适合追求美容的女性食用。

2、剂量和频次

银杏叶分散片的剂量和频次要根据个人的实际情况、食用目的和出产厂家的建议来确定。一般来说，成人每次食用2～3片，每日3次，儿童食用量应适量减少，并按医师或药剂师的建议进行调整。

银杏叶分散片最好在饭后或餐中服用，并用温水或凉开水冲服。

3、食用时长

银杏叶分散片使用时长要根据个人实际情况而定，不能盲目食用。一般来说，如果是长期调理身体或预防疾病，可以长期食用，但也要注意定期检查身体状况，并注意观察是否有不适症状，如出现不适症状，应立即停止食用。

如果是为了短期治疗某种疾病或缓解某种症状，则需要根据疾病或症状的不同，食用时长也各不相同，一般需要在医生或药剂师的指导下进行。

4、注意事项

在食用银杏叶分散片时，需要注意以下事项：

1）不要超过剂量和频次，否则可能会引起不良反应，如头晕、恶心等。

2）不适用于孕妇、哺乳期妇女和过敏体质者，过敏体质者可以在医生或药剂师的指导下进行食用。

3）在食用银杏叶分散片期间，应避免饮酒、辛辣刺激性食物等。

4）如果在食用银杏叶分散片期间出现不适症状，应立即停止食用，并咨询医生或药剂师的建议。